Wald

ALLTAGSFLOW

Mehr Bewegung, weniger Stress, mehr Flow

 

Hier bist du richtig, wenn du endlich aus deinem  Stress- Hamsterrad aussteigen möchtest und das tun willst, was deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist entspricht.  Es geht darum für dich selbst zu sorgen. Bewegung spielt hier bei allen meinen Angeboten eine sehr große Rolle

  • du hast ständig ein schlechtes Gewissen, weil du weißt, dass du dich mehr bewegen solltest, schaffst es aber einfach nicht, regelmäßige Bewegung in deinen Alltag zu integrieren 

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  • du willst dich endlich wohler in deiner Haut fühlen, weißt aber nicht, wie du das angehen sollst

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  • du fühlst, trotz eines vollen Alltags immer wieder eine innere Leere und würdest gerne viel öfter -am besten immer- im Flow sein

Ein herkömmlicher Trainingsplan ist hier meist  nicht die Lösung.  Hier gilt es den Ursachen auf den Grund zu gehen und Muster und Gewohnheiten zu verändern und ein anderes Bewusstsein zu schaffen. 

In meinen Programmen schaffen wir Bewusstsein für deinen Alltag und deine Stressoren. Ich begleite dich in einem mehrwöchigen individuellen Programm Schritt für Schritt hin zu mehr Bewegung, Leichtigkeit und Flow in deinem Leben. Du wirst dich wohler in deinem Körper fühlen und ganz nebenbei wird sich auch dein Aussehen verbessern.

Wenn du neugierig geworden bist, und dich angesprochen fühlst, melde dich gerne zu einem kostenlosen Gespräche bei mir. Wir reden über deine Situation und lernen uns kennen. Dabei finden wir heraus, ob und auf welche Art wir zusammenarbeiten wollen.

Schick mir doch einfach mal eine Mail oder schreib mir im Chat.